Workshop gratuito: Atleti quotidiani

WORKSHOP GRATUITO

Docenza: Claudio Massa, dottore in scienze motorie, Master in Sportcoaching e PNL.

Il primo passo per saper passare all’azione risiede nel predisporre la propria mente ad una modalità di pensiero attiva, dinamica: Atletica.

Nei 45 minuti di presentazione del libro “Atleti Quotidiani” ti svelerò i primi trucchi del mestiere di ogni buon Atleta Quotidiano:

  • L’Arte di passare all’azione

Lo sport presentato come sostegno dell’attitudine al fare, diventare proattivi e superare la tendenza alla procrastinazione, esercitazioni pratiche.

  • Il ritaglio del tempo

Dalla teoria alla pratica, un passo breve ma spesso costoso, imparare a “ritagliare il tempo” partendo da semplici esercizi.

  • Pensiero-Azione-Quotidianità un metodo per autoaiutarsi

Programmare in modo efficace per ottimizzare il tempo rispettando le proprie attitudini, affiancare azioni sportive alla programmazione per migliorarne l’efficacia, scoprire come sostenere le caratteristiche utili alla resa nelle propria quotidianità.

Per informazioni e prenotazioni: Atleti Quotidiani